ZAPISY OTWARTE

Bezpieczny Poznaniak 2026

Bezpłatne warsztaty samoobrony i bezpieczeństwa osobistego w Parku Wilsona. Uczymy rozpoznawać zagrożenia, kontrolować dystans, reagować spokojniej i działać właściwie w sytuacji presji.

Zapisz się na warsztaty Terminy warsztatów

MIEJSCE: Park Wilsona
UDZIAŁ: bezpłatny
CZAS: około 2 godziny
OD LAT: 13 (za zgodą opiekuna)

AKTUALNOŚCI

Komunikaty organizacyjne

Warsztaty 18 lipca zostały odwołane. Pozostałe terminy odbywają się zgodnie z harmonogramem.

Zmiana godzin popołudniowych: aktualne godziny warsztatów to 10:00 oraz 14:00. W razie zmian organizacyjnych komunikat pojawi się w tym miejscu.

W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych termin spotkania może zostać zmieniony.

HARMONOGRAM

Terminy warsztatów

Wszystkie spotkania odbywają się w Parku Wilsona i trwają około dwóch godzin. W formularzu zapisów uczestnik wybiera jedną z dwóch godzin: 12:30 albo 14:30.

Harmonogram warsztatów Bezpieczny Poznaniak, edycja 2026, Park Wilsona.
DATA	GRUPA	GODZINY	STATUS
13.06.2026	otwarta	10:00 / 14:00	zakończone
04.07.2026	otwarta	10:00 / 14:00	zakończone
18.07.2026	seniorzy	10:00 / 14:00	zakończone
08.08.2026	otwarta	10:00 / 14:00	zakończone
22.08.2026	kobiety	10:00 / 14:00	zakończone
06.09.2026	uczniowie	12:30 / 14:30	zapisy otwarte
13.09.2026	otwarta	12:30 / 14:30	zapisy otwarte
27.09.2026	otwarta	12:30 / 14:30	zapisy otwarte
10.10.2026	studenci	12:30 / 14:30	zapisy otwarte
21.11.2026	otwarta	12:30 / 14:30	zapisy otwarte

Jeżeli na wybraną godzinę zgłosi się zbyt mało osób, organizator poinformuje uczestników i poprosi o przeniesienie udziału na inną godzinę.

PROGRAM

Czego nauczysz się podczas warsztatów

Warsztaty łączą dwa obszary: prewencję oraz praktyczne działanie. Uczestnicy nie uczą się wyłącznie technik fizycznych, ale również sposobu myślenia o bezpieczeństwie osobistym.

Świadomość sytuacyjna

Uczymy, jak obserwować otoczenie, rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i szybciej zauważać sytuacje, które mogą prowadzić do zagrożenia.

Prewencja i deeskalacja

Pokazujemy, jak komunikacja, kontrola emocji, dystans i spokojna reakcja mogą pomóc uniknąć niepotrzebnej eskalacji.

Praktyczna samoobrona

Ćwiczymy proste, bezpieczne i możliwe do opanowania reakcje, między innymi uwalnianie się z chwytów, pracę z dystansem i podstawowe nawyki obronne.

Środki ochrony osobistej

Uczestnicy poznają podstawowe zasady bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z dopuszczalnych środków ochrony osobistej, wyłącznie w warunkach kontrolowanych i szkoleniowych.

PRZEBIEG

Jak wygląda pojedynczy warsztat

Zajęcia prowadzimy w małych, kontrolowanych grupach, z dostosowaniem ćwiczeń do możliwości uczestników.

01Część organizacyjna i omówienie zasad bezpieczeństwa.
02Rozgrzewka i część edukacyjna.
03Ćwiczenia praktyczne: świadomość sytuacyjna, praca z dystansem, reagowanie na eskalację.
04Podsumowanie i materiały edukacyjne dla uczestników.

Podczas zajęć wykorzystujemy maty treningowe, materiały do pozoracji i sprzęt szkoleniowy, który pozwala ćwiczyć reakcje w bezpiecznych warunkach.

Materiał ilustracyjny projektu Bezpieczny Poznaniak. Grafiki z wbudowanym tekstem pokazujemy w pełnym kadrze, bez przycinania.

DOKUMENTY

Dokumenty do pobrania

Zgoda rodzica lub opiekuna prawnegoPDF · wymagana dla osób od 13. do 18. roku życia ↓ Standardy ochrony małoletnichPDF · obowiązujące podczas wszystkich zajęć ↓

Osoby ze szczególnymi potrzebami organizacyjnymi lub komunikacyjnymi mogą zgłosić je przed warsztatami: piotrwalczak@wingtsun.pl lub 733 412 606.

ZAPISY

Zapisz się na warsztaty

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc na każdym spotkaniu jest ograniczona. Pierwszeństwo mają mieszkańcy rejonu 13: Jeżyce i św. Łazarz.

·udział w warsztatach jest bezpłatny, obowiązują wcześniejsze zapisy
·zabierz wygodny strój, obuwie do ćwiczeń w terenie i wodę
·osoby od 13. roku życia uczestniczą za zgodą opiekuna prawnego
·udział potwierdzamy na liście obecności

Zapisy na warsztaty

Bezpłatne warsztaty samoobrony w Parku Wilsona w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

Adres e-mail

Numer telefonu

Nazwisko

Imię

Termin warsztatu

Godzina

Czy mieszkasz w rejonie 13: Jeżyce lub św. Łazarz?

Tak, mieszkam na terenie rejonu 13: Jeżyce / św. Łazarz

Nie, mieszkam poza rejonem 13, ale chcę wziąć udział w przypadku wolnych miejsc

W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności.

Chcę otrzymywać od Stowarzyszenia Wing Tsun Kung Fu oraz SIFU Kamil Liedke wiadomości e-mail dotyczące treningów, warsztatów, szkoleń, wydarzeń oraz materiałów edukacyjnych z zakresu Wing Tsun, samoobrony, bezpieczeństwa osobistego i sztuk walki.

Informacja o przetwarzaniu danych osobowych: w zakresie wysyłki tych wiadomości Stowarzyszenie Wing Tsun Kung Fu oraz SIFU Kamil Liedke działają jako współadministratorzy moich danych osobowych. Dane podane w formularzu będą przetwarzane w celu przesyłania informacji o treningach, warsztatach, szkoleniach, wydarzeniach oraz materiałach edukacyjnych.

Podstawą przetwarzania danych jest moja dobrowolna zgoda. Wiem, że mogę ją wycofać w każdej chwili, klikając link rezygnacji w wiadomości e-mail lub kontaktując się ze współadministratorami.

Pełna informacja o przetwarzaniu danych znajduje się w Polityce prywatności Stowarzyszenia Wing Tsun Kung Fu oraz w Polityce prywatności SIFU Kamil Liedke.

PYTANIA

Najczęstsze pytania

Czy potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie?+

Nie. Warsztaty są przeznaczone również dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały samoobrony ani sztuk walki. Ćwiczenia prowadzimy przystępnie i dostosowujemy do możliwości uczestników.

Czy udział naprawdę jest bezpłatny?+

Tak. Projekt „Bezpieczny Poznaniak - samoobrona w Parku Wilsona” jest finansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

Co zabrać na warsztaty?+

Wygodny strój, obuwie odpowiednie do ćwiczeń w terenie oraz wodę. Zachęcamy do zabrania własnej butelki, aby ograniczać ilość odpadów.

Czy mogą uczestniczyć osoby niepełnoletnie?+

Tak, od 13. roku życia. Udział wymaga zgody rodzica lub opiekuna prawnego. Podpisaną zgodę należy dostarczyć przed udziałem w zajęciach.

FINANSOWANIE

Organizator i finansowanie

Organizatorem warsztatów jest Stowarzyszenie Wing Tsun Kung Fu, działające w Poznaniu od 2009 roku. Projekt „Bezpieczny Poznaniak - samoobrona w Parku Wilsona” realizujemy jako zadanie publiczne w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania. Całkowita wartość zadania publicznego sfinansowana z budżetu Miasta Poznania wynosi 40 000 zł.

#poznanwspiera