BLOG STOWARZYSZENIA
Blog
Teksty o treningu, systemie i bezpieczeństwie osobistym. Piszemy rzeczowo, bez patosu mistrzów i bez obiecywania cudów.
UNCATEGORIZED
Jak zacząć medytować, kiedy siedzenie nie wychodzi
Cztery drogi wejścia w medytację i to, czym się różnią. Dlaczego siedzenie bywa najtrudniejszym startem i co robić, kiedy uwaga nie chce…
5 min czytania
PORADNIK
Czym jest chi sao i po co się je ćwiczy
Chi sao, czyli lepkie ręce: czego uczy praca w kontakcie, czym różni się od sparingu i dlaczego przyciąga też osoby spoza sztuk…
3 min czytania
PORADNIK
Wing tsun czy wing chun? Skąd biorą się różne zapisy
Wing Chun, Ving Tsun, Wing Tsun. Skąd biorą się trzy zapisy tej samej nazwy, co mówią o szkole, a czego nie mówią.…
3 min czytania
PORADNIK
Rodzaje sztuk walki: jakie są i jak wybrać dla siebie
Ile jest sztuk walki, czym różnią się od sportów walki i skąd pochodzą. Przegląd bez rankingu na najgroźniejszą, plus cztery kryteria, które…
8 min czytania